Home / Posts tagged "asertywność"

asertywność

Asertywnie czyli jak?

Posted on by topsupport
Asertywność jest kojarzona głównie z odmawianiem, mówieniem słowa ‘nie”. W istocie odmawianie jest pewną częścią asertywnego kontaktu z innymi, ale to nie wszystko. Jak zatem należy rozumieć asertywność? W naszym podejściu, asertywność to: umiejętność wyrażania i obrony własnych opinii, przekonań, ale również wyrażania życzeń, potrzeb, a także przyjmowanie i wyrażanie pochwał oraz krytyki. Sp...
Więcej...

Być sobą albo nie być sobą.

Posted on by topsupport
Wchodząc w interakcje z innymi ludźmi spotykamy się z barwną paletą zachowań, postaw, przekonań, spostrzeżeń, myśli, informacji itd. Można by wymienić szereg "procesów" komunikacyjnych zachodzących w samym człowieku jak i między ludźmi w ogóle, ale nie o to chodzi tak naprawdę w kontakcie z drugim człowiekiem. Chodzi o to jak zachować swoje granice, "ochronić swoją inność", zachować resztki indywi...
Więcej...

PEWNOŚĆ SIEBIE

Posted on by topsupport
Od jakiegoś jesteśmy pasieni sloganami: "zjedz ten konkretny jogurt, unikniesz wzdęć i poczujesz się pewna siebie", "użyj tych perfum, a zyskasz pewność siebie i będziesz zniewalający", "kup ten kosmetyk, doda Ci to pewności siebie". Czy aby na pewno mamy dobre wyobrażenie na temat pewności siebie? Wiemy co to w ogóle jest? I czym to się je? Myślę że... nie. Nie dziwię się że jesteśmy niepewni si...
Więcej...
Top